花のあるくらし 第二回
日々の暮らしに花のある生活を送りませんか？
比較的手に入りやすい素材や器を使ってできるフラワーアレンジを、公益社団法人日本フワラーデザイナー協会名誉本部講師で、1級フラワーデザイナーの伊藤順子先生に教えていただきました。
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カーボロネロのパスタ
カーボロネロはイタリア、トスカーナ地方が原産の結球しない葉キャベツの一種。 日本では総じて黒キャベツと呼ばれることが多い野菜です。キャベツと比べるとビタミンCや抗酸化力が高く、一般的な野菜のなかではトップクラスの栄養成分です。
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パン工房ブンブン
相模原市役所の隣にオープンしたパン工房「ブンブン」をご紹介します。
焼き菓子も含め約90種類の商品が並ぶ店内の奥には広い工房があります。ブンブンさんのこだわりは常に「焼きたて」「出来たて」を提供すること。そのため1回に焼く数を少なめにして売れ行きを見ながら追加で焼く方法を採っています。
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SC相模原監督 西ヶ谷隆之さん
第４回の応援さがまちアスリートは、今シーズンからサッカーJ3 SC相模原の監督に就任した西ヶ谷隆之さんにお話を伺ってきました。
スマホ首ストレッチ
みなさんこんにちは！
はしもと接骨院総院長の羽田野龍丈です。
今回はスマホ首の解消法について講義したいと思います。
環境講演会の開催
吉永龍起さんの講演会の様子
環境情報センターでは、環境問題を身近に感じてもらい、ひとりひとりの行動に繋がるように有識者の方を講師に迎え環境講演会を実施しています。
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「“初めて”の自然観察会」の開催
自然観察会の様子。
お気軽に参加いただけます。
初めての方でも参加しやすいプログラムで、地域の自然を題材に自然観察指導員の西田和子さんに易しい言葉で、丁寧に分かりやすく解説いただいています。
地域の身近な自然に親しみ、自然環境への関心を高めていただきたいと考えております。
マンションの修理費、どこまでが自分持ちでどこからが管理組合持ちかわかりますか？
「給湯器が壊れたので修理をお願いします！」「トイレが詰まったので直してもらえますか？」といったご連絡をよくいただくことがあります。（ちなみに給湯器の寿命は約１０年と言われています。）
マンションは「共用部分」と「専有部分」に分かれているということはご存じの方も多いと思いますが、どこからどこまでが「共有部分」でどこからが「専有部分」かわかりますか？
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Vol.4 春号（2018年2月）
主な記事
- 特集『花のあるくらし 第二回』
- 応援！さがまちアスリート『SC相模原監督 西ヶ谷隆之さん』
- マンションの常識・非常識『マンションの修理費、どこまでが自分持ちでどこからが管理組合持ちかわかりますか？』
のらぼう菜としらすのササッと炒め
今回ご紹介する『クイックレシピ』の食材『のらぼう菜』とは・・・
東京西多摩地方で多く栽培されている菜の花の一種でアブラナ科の野菜。秋蒔きの野菜で３月くらいから採れはじめます。春野菜なのに苦味やクセはなく、甘味が感じられる食べやすい野菜。また、ビタミンA・Cそして鉄分、食物繊維を豊富に含んでいます。栄養満点の『のらぼう菜』を見つけたらぜひお試しください。
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