くらし応援マガジンWitsくらし応援マガジンWits

のらぼう菜としらすのササッと炒め

今回ご紹介する『クイックレシピ』の食材『のらぼう菜』とは・・・
のらぼう菜としらすのササッと炒め東京西多摩地方で多く栽培されている菜の花の一種でアブラナ科の野菜。秋蒔きの野菜で3月くらいから採れはじめます。春野菜なのに苦味やクセはなく、甘味が感じられる食べやすい野菜。また、ビタミンA・Cそして鉄分、食物繊維を豊富に含んでいます。栄養満点の『のらぼう菜』を見つけたらぜひお試しください。

続きを読む »

現在の花粉症療法について

2018年1月2日

現在の花粉症療法1

稲垣 康治 院長

花粉症対策の基本はやはり「花粉に触れないこと」です。セルフケアとして外出時のマスク着用は最も有効で、その他にも室内に持ち込まない工夫(花粉の付着しにくい服装)や室内での飛散を防ぐ工夫(加湿器の使用)も有効です。しかし残念ながらそれだけで症状を完全に抑えることはできません。

続きを読む »

花のあるくらしを

2017年10月2日

日々の暮らしに花のある生活を送りませんか?
比較的手に入りやすい素材や器を使ってできるフラワーアレンジを、公益社団法人日本フワラーデザイナー協会名誉本部講師で、1級フラワーデザイナーの伊藤順子先生に教えていただきました。

続きを読む »

大根葉のチヂミ

材料(20cm×1枚分)

 
大根葉
40g
乾燥小エビ
適量
ゴマ油
大さじ1
大根おろし
適量
しょうゆ
適量
生地
小麦粉
50g
片栗粉
25g
100ml
しょうゆ
小さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1
大根葉のチヂミ

続きを読む »

トラットリア メルカート

イタリアンティラミス相模原駅から徒歩10分程度、赤い看板が目印のお店。お店から徒歩圏内にある自家菜園で栽培された野菜を使ったトマトソースやサラダ、地元相模原の養鶏場から毎日届く新鮮な卵を使った「ドルチェ」が自慢です。

続きを読む »

リオパラリンピック自転車競技女子タンデム日本代表 鹿沼由理恵

鹿沼由理恵1

2017年ウイッツに入社した鹿沼由理恵さんをご紹介します。鹿沼さんは町田市出身、生まれつき視覚障がい者として、リオパラリンピックの自転車競技女子タンデム(二人乗り)の日本代表として個人ロードタイムトライアルという種目に出場し、見事銀メダルを獲得し、2016年には町田市市民栄誉賞を受賞した選手です。
続きを読む »

「冷え」について

2017年10月2日

皆さんこんにちは。
はしもと接骨院院長の羽田野龍丈と申します。
今回はこれから冬にかけて迫ってくる「冷え」についてお話ししたいと思います。

続きを読む »

夏休み環境学校を開催いたしました

相模原市環境情報センター1

環境情報センターでは、毎年夏に子供たちを対象に講座「夏休み環境学校」を開催しています。講座は、地域の市民団体、事業者、行政や学校などにご協力いただきながら、子供たちが環境について、楽しく分かりやすいように実験や工作を取り入れた内容となっています。
今年は相模原のセミや土の働きといった身近な自然、LEDや発電所見学、エネルギー問題など、幅広いテーマで全9講座を実施、多くの子供たちに参加していただきました。

続きを読む »

マンションの空き部屋を「民泊」で活用?

ちょっと待って!標準管理規約を確認しましたか?
昨今よく耳にする機会が多くなった「民泊」。
訪日外国人観光客の増加もあり、新しい業態として旅行業法施行令の一部を改正するなど政府も後押ししていることから、検討される方も多いかと思いますが、実際トラブルも多いのをご存知ですか? 
認可取得など検討されている方は、その前にまずは以下について、確認してみてください。

続きを読む »

フロアコーティング

2017年10月2日

フロアコーティング今回はフロアコーティングの種類と特徴をご紹介させていただきます。
夏場は汗をかいたり素足で歩いたりと何かとフローリングが汚れがちです。そんな夏が終わった今、クリーニングを検討されるのに良いタイミングです。

続きを読む »

1 / 41234
Copyright © Wits-Community Co., Ltd.
All Rights Reserved.
page top