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くらし応援マガジンWitsくらし応援マガジンWits

健康が一番

顎関節症

2023年12月4日
はしもと接骨院 院長

皆さんこんにちは、はしもと接骨院の羽田野龍丈です。
寒くなってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
今日は顎関節症についてお話をしたいと思います。

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暑いと自律神経が乱れる?

2023年7月6日
はしもと接骨院 院長

皆さんこんにちは、はしもと接骨院の羽田野龍丈です。
暑さも本格的になってきましたが、暑くなることで起こりがちなのが自律神経の乱れです。熱帯夜になると眠ることが出来なくなる方も多いですが、これも暑さによる自律神経の乱れなのです。

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自律神経の失調には腹式呼吸を

2023年3月14日
はしもと接骨院 院長

皆さんこんにちは。はしもと接骨院の羽田野龍丈です。
怒涛の寒さが収まり、暖かくなってきましたね。暖かくなってくると体に起こること、それは「自律神経の失調」です。

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冷え性対策ストレッチを

2022年11月16日
はしもと接骨院 院長

皆さんこんにちは、はしもと接骨院の羽田野龍丈です。
寒くなってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
今回は冬につきものの「冷え性」についてお話をしたいと思います。

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症状の原因は「水不足」かも

2022年7月6日
はしもと接骨院 院長

皆さんこんにちは、はしもと接骨院の羽田野龍丈です。
今回のテーマは「脱水」についてお話いたします。

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自律神経の乱れを治す方法

2022年3月29日
はしもと接骨院 院長

皆さんこんにちは、はしもと接骨院の羽田野龍丈です。
今回のテーマは「自律神経の乱れを治す方法」です。

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ウォーキングとジョギングの違い

2021年11月24日
はしもと接骨院院長

はしもと接骨院の羽田野です。
最近は皆さんの健康意識が高まってウォーキングやジョギングをしている方が増えていますが、今回はウォーキングとジョギングの違いについてお話をしたいと思います。

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マスク着用での「酸欠」に注意

2021年7月13日
はしもと接骨院院長

はしもと接骨院の羽田野です。
暑くなってきましたが、まだまだマスクが手放せないご時世…そんなマスクの弊害をご存知でしょうか。
実はマスクをしていることで息苦しさや暑いという以外に一番怖いのが「酸欠」なのです。
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花粉症と自律神経の乱れを防ぐ

2021年4月13日
はしもと接骨院院長

皆さんこんにちは。はしもと接骨院総院長の羽田野龍丈(はだのりゅうじょう)です。今日は花粉症と自律神経についてお話をします。
花粉の時期には鼻水をよくすすりますよね?これは「強制吸気」と言って、無理矢理空気を吸っている状態です。無理矢理空気を吸う時に使う筋肉は首の前の「胸鎖乳突筋」と言う筋肉です。したがってこの「強制吸気」を繰り返しているとこの胸鎖乳突筋が凝ってきます。
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免疫力を高めるストレッチ運動

2020年11月22日
はしもと接骨院院長

皆さんこんにちは。はしもと接骨院総院長の羽田野龍丈(はだのりゅうじょう)です。
今回もコロナに負けない免疫アップについてお話をします。免疫アップと言うとやはり体温上昇です。昭和30年代の日本人の平均体温はなんと36.89℃。それに対して現代の日本人の平均体温は36.2℃を切っているそうです。
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