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健康が一番

冷え性対策ストレッチを

2022年11月16日
はしもと接骨院 院長

皆さんこんにちは、はしもと接骨院の羽田野龍丈です。
寒くなってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
今回は冬につきものの「冷え性」についてお話をしたいと思います。

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症状の原因は「水不足」かも

2022年7月6日
はしもと接骨院 院長

皆さんこんにちは、はしもと接骨院の羽田野龍丈です。
今回のテーマは「脱水」についてお話いたします。

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自律神経の乱れを治す方法

2022年3月29日
はしもと接骨院 院長

皆さんこんにちは、はしもと接骨院の羽田野龍丈です。
今回のテーマは「自律神経の乱れを治す方法」です。

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ウォーキングとジョギングの違い

2021年11月24日
はしもと接骨院院長

はしもと接骨院の羽田野です。
最近は皆さんの健康意識が高まってウォーキングやジョギングをしている方が増えていますが、今回はウォーキングとジョギングの違いについてお話をしたいと思います。

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マスク着用での「酸欠」に注意

2021年7月13日
はしもと接骨院院長

はしもと接骨院の羽田野です。
暑くなってきましたが、まだまだマスクが手放せないご時世…そんなマスクの弊害をご存知でしょうか。
実はマスクをしていることで息苦しさや暑いという以外に一番怖いのが「酸欠」なのです。
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花粉症と自律神経の乱れを防ぐ

2021年4月13日
はしもと接骨院院長

皆さんこんにちは。はしもと接骨院総院長の羽田野龍丈(はだのりゅうじょう)です。今日は花粉症と自律神経についてお話をします。
花粉の時期には鼻水をよくすすりますよね?これは「強制吸気」と言って、無理矢理空気を吸っている状態です。無理矢理空気を吸う時に使う筋肉は首の前の「胸鎖乳突筋」と言う筋肉です。したがってこの「強制吸気」を繰り返しているとこの胸鎖乳突筋が凝ってきます。
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免疫力を高めるストレッチ運動

2020年11月22日
はしもと接骨院院長

皆さんこんにちは。はしもと接骨院総院長の羽田野龍丈(はだのりゅうじょう)です。
今回もコロナに負けない免疫アップについてお話をします。免疫アップと言うとやはり体温上昇です。昭和30年代の日本人の平均体温はなんと36.89℃。それに対して現代の日本人の平均体温は36.2℃を切っているそうです。
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免疫力を高めるストレッチ運動

2020年7月22日
はしもと接骨院院長

皆さんこんにちは。はしもと接骨院総院長の羽田野龍丈(はだのりゅうじょう)です。
昨年末から世界中で猛威をふるっているコロナウイルス。感染をしたときに「重症化する人」「重症化しない人」にはどんな違いがあるのでしょうか?
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花粉症と腹筋と肩こり・腰痛の関係

2020年4月27日
はしもと接骨院院長

皆さんこんにちは。はしもと接骨院総院長の羽田野龍丈(はだのりゅうじょう)です。今回は腹筋についてお話をしたいと思います。花粉の影響が猛威をふるい、くしゃみが絶えない人が大勢いると思います。
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冷えた筋肉は攣(つ)りやすい

2019年11月20日

はしもと接骨院 院長皆さんこんにちは。はしもと接骨院総院長の羽田野龍丈(はだのりゅうじょう)です。秋も深まって涼しくなってきましたね。これからの季節寒くなってくると怖いのが「ぎっくり腰」です。
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