4月2日相模原の星ヶ丘にピラティス・ヨガサロン Body alignment lab.がオープンしました。聖蹟桜ヶ丘に続き2店目のサロンです。
サロンの特徴は一コマ6〜7人程度の少人数制で、講師陣の多くが子育て中のママということもあり、来られる方は「子連れ」「おひとり」様の女性が多く、初めての方でも気兼ねなく来られるのが本サロンの特徴です。
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今回で5回目となる「応援！さがまちアスリート」は2011年からノジマ相模原RISEのヘッドコーチを務めている須永恭通さんにお話を伺いました。
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マンションは隣接して住む集合住宅ならではのリスクがあります。
一番は火災や地震など建物に関するリスクです。
共用部分の火災保険の加入は管理規約によって原則加入することが定められているところがほとんどですが、専有部分に火災保険を付保するかは区分所有者それぞれの判断になります。
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梅雨から夏場にかけては黒カビが繁殖しやすい季節でもあります。
せっかく塩素のカビ取り剤で頑張って掃除しても、すぐにまた繁殖してしまう、その繰り返しになっていませんか？
なかなか取れにくく、しつこく生えるカビやぬめりなどを防ぐならコーティングがオススメです。一度プロに任せてみてはいかがでしょうか？今回は浴室クリーニングからコーティングまでの作業をご紹介します。
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「熱中症」と聞くと炎天下の屋外で起こりそうなイメージですが、実は住宅等室内が発生場所の一番だって知っていましたか？
この室内で熱中症を起こす原因として「湿度」が考えられます。湿度の高い室内では汗をかきににくくなり、熱が体内にこもることで体温が上昇し、熱中症を引き起こしやすくなります。これが住居内にいても熱中症が多発する原因です。
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日々の暮らしに花のある生活を送りませんか？
比較的手に入りやすい素材や器を使ってできるフラワーアレンジを、公益社団法人日本フワラーデザイナー協会名誉本部講師で、1級フラワーデザイナーの伊藤順子先生に教えていただきました。
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カーボロネロはイタリア、トスカーナ地方が原産の結球しない葉キャベツの一種。日本では総じて黒キャベツと呼ばれることが多い野菜です。キャベツと比べるとビタミンCや抗酸化力が高く、一般的な野菜のなかではトップクラスの栄養成分です。
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相模原市役所の隣にオープンしたパン工房「ブンブン」をご紹介します。
焼き菓子も含め約90種類の商品が並ぶ店内の奥には広い工房があります。ブンブンさんのこだわりは常に「焼きたて」「出来たて」を提供すること。そのため1回に焼く数を少なめにして売れ行きを見ながら追加で焼く方法を採っています。
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第４回の応援さがまちアスリートは、今シーズンからサッカーJ3 SC相模原の監督に就任した西ヶ谷隆之さんにお話を伺ってきました。